تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تحسين الجهاز الهضمي , وبالتالي علاج العديد من الأعراض . يشار أن علاج البطن لها تأثير إيج�
رقية الكتفين : تلاوة شفائية للراحة
يُعدّ العلاج بالرقية، وخصوصا رقيه الأكتاف، من أكثر الأساليب الشفائية التقليدية التي تُعنى بالأوجاع والآلام في المنطقة. وهي تتضمن قراءة آيات من القرآن الكريم، مع دلائل على إنزال طاقات. يرغب|
كشف بطون للشفاء والنّعيم
إن الرقية بطون هي أداة الوصول إلى الشفاء والنعيم. وتُعتبر الرقية بطون حِجةً النّعيم من الأمراض والأذى الباطني . تُطَّلَب الرقية بطون بِكلمة الله لتثبيت البطن من العلل . تُؤْمَر الرقية بطون